المفهوم

جلسة مكثفة لمدة 25 دقيقة من أسبوعك!

تعتبر الـ EMS وسيلة مبتكرة وفعالة للغاية للتدريب، والتي أصبحت حالياً رياضة شائعة. ليس من الغريب كيف يمكنك التحكم في العديد من أهداف التدريب في وقت قصير جداً؟ فقدان الوزن، زيادة الكتلة العضلية، تقوية العضلات، حرق الدهون، شد الأنسجة الضامة، تعويض الاختلالات العضلية، تنشيط العضلات العميقة، القوة والأداء، تحسين الوضعية، تحسين الرفاهية البدنية وفي النهاية الوعي الذاتي. وكل ذلك في 20 دقيقة فقط من التدريب.

إدارة الوزن بسهولة

80% من عملائنا يريدون فقدان الوزن وتحسين شكلهم. لكن تدريب EMS ليس سوى جزء من النجاح. نحن نقدم أيضًا مفهومًا فريدًا لفقدان الوزن يعمل بسهولة وفاعلية مثل تدريبنا: العناصر الحيوية. مع فيتليمنتس وتطبيق فيكوتش المرتبط، يمكنك فقدان ما يصل إلى 4 كجم في أسبوع دون الشعور بالجوع وبطاقة عالية. الألواح والمشروبات اللذيذة لا تُشبعك فحسب، بل تحفز أيضًا عملية الأيض لديك، كما أنها تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك كل يوم. لا يمكن أن يكون الأمر أسهل من ذلك. لا قوائم مكونات معقدة. لا تسوق مرهق. لا حساب للسعرات الحرارية. لا جوع. لكن من أجل ذلك: وقتك. نجاح العميل الخاص بك. جسمك الجديد. ستحبه!

كن ذكياً في مواجهة المطر!

EMS تعني التحفيز العضلي الكهربائي وقد تم استخدامه لعقود في العلاج الطبيعي. الآن، يتمتع تدريب الجسم بالكامل بعودة كعلامة على ثورة اللياقة البدنية في المستقبل. ليس من المستغرب، لأن EMS يمكن تحقيق نجاح مذهل في فترة زمنية قصيرة. وهذا يقنع الرياضيين والرياضيين. كبار السن والشباب. المحترفون وكذلك الأمهات متعددات المهام. الحد الأدنى من الوقت المطلوب. أقصى نتيجة. الأمر بهذه البساطة.
سريع

تستغرق جلسة التدريب 20 دقيقة فقط. من المستحسن إجراء تدريب مرة أو مرتين في الأسبوع.

دخول حيز التنفيذ

عندما تتدرب باستخدام الكهرباء، يتشكل جسمك كله. تصل النبضات الكهربائية أيضًا إلى العضلات العميقة، التي غالبًا ما لا يتم تناولها أثناء تمارين القوة العادية.

كسب الوقت

شدة التدريب أعلى بكثير لجسدنا مقارنة بالأوزان العادية. لهذا السبب، يكفي 20 دقيقة من التدريب في الأسبوع لتحقيق النتائج المرجوة من التدريب. هذا بالطبع يمثل وفراً كبيراً في الوقت مقارنةً بتدريب القوة التقليدي.

سهل

تمارين التدريب التي تقوم بها على جهاز EMS بسيطة وسهلة التذكر. لدعمها، يتم توجيهها من قبل مدربك الشخصي 25MINUTES، الذي يهتم أيضًا بالوضعيات الخاطئة ويصححك إذا لزم الأمر.

نجاح

بعد بضع وحدات فقط من تدريب EMS، يمكنك ملاحظة تحسينات جسدية، مثل انخفاض آلام الظهر أو بشرة أكثر تماسكًا ومرونة.

صحة

يمكن أن يكون لتدريب EMS تأثير إيجابي على العديد من المشاكل الصحية (مشاكل القرص، سلس البول، إلخ).

مرحبًا بك في خدمة الإصلاح

مع EMS، يمكنك تحقيق الكثير من الأشياء. يمكنك بناء العضلات وحتى تقوية العضلات التي يصعب الوصول إليها. يمكنك تقليل الدهون في الجسم، وشد الأنسجة الضامة، وتحسين مظهر بشرتك. يمكنك تخفيف آلام الظهر بشكل ملحوظ – غالبًا بعد بضع جلسات تدريب فقط. يمكنك التدريب بلطف على المفاصل، حتى في سن متقدمة، والوقاية من فقدان القوة المرتبط بالعمر. يمكنك زيادة أدائك، وتقليل التوتر، وتطوير وعي جديد بجسدك. تعال إلينا بمشكلتك – لدينا الحل!

دائمًا مع المدرب. دائمًا مع التسمية.

هذه هي شعاراتنا وهذا بالضبط ما يجعل طريقة تدريبنا ناجحة. في 25 دقيقة، ستتدرب دائمًا مع مدرب شخصي معتمد EMS ودائمًا بمواعيد محددة. عندما تأتي إلينا، ستكون ملابسك الرياضية جاهزة لك بالفعل. لا توجد أوقات انتظار، لأن وقتك هو الأكثر قيمة بالنسبة لك ولنا. كل تدريب هو مثل موعد معك ومع جسمك الجديد. يعرفك مدربك جيدًا، ويعرف أهدافك، ويتكيف دائمًا مع شكل جسمك في ذلك اليوم ليحفزك من أجل مصلحتك الشخصية. ينظم شدة نبض الجهاز ويضبط تدريبك بشكل فردي وفقًا لاحتياجاتك، لياقتك البدنية، والقيود المحتملة، دون أن يتطلب منك جهداً مفرطاً. ومع ذلك، لن يتم التقليل من شأنك، لأنه في النهاية، نجاحك الملحوظ هو الذي يهمنا. ومتعك أثناء التدريب! كل مدرب من مدربينا يوجهك عبر التمارين الفردية ولا يفقدك من نظره، بل يهتم بمتعتك. سر نجاحنا المتبادل: معنا، لا تنظر إلى شاشة جهاز EMS ولا تتبع الصورة الرمزية الافتراضية، بل مدربك الشخصي، الذي لا يملك عيونًا سوى لك، لهدفك ونجاحك!

وعد 25 دقيقة EMS: الأمان أولاً!

التحكم الآمن والكفء والمتمرس في نظام EMS أمر حاسم لنجاح عملائنا. تعتبر السلامة ضرورية بنفس القدر لصورة هذا النوع من التدريب الفعال للغاية. لسوء الحظ، هناك بعض الأفراد غير الجديرين في سوق اللياقة البدنية المتنامي لـ EMS. بالتأكيد ليس في 25 دقيقة. على الرغم من أن مدربينا يرتدون قمصانًا سوداء، إلا أنهم جميعًا يرتدون سترة بيضاء، حيث إنهم مدربون جيدًا. أحد مصنعي معداتنا، الرائد العالمي ميها بوديتيك، ومن جهة أخرى من قبل غلوكركوليج الشهير حيث حصل مدربونا المرخصون في دورة EMS على دبلومهم وبالتالي تم اعتمادهم كمدربين لـ EMS. يعتبر كل مدرب نفسه مدرب تحفيز ونجاح شخصي. ليس لدينا برامج لياقة بدنية صارمة. بالنسبة لنا، تحدد احتياجات العميل المسار. نلتزم بالإرشادات التي وضعتها الجامعات العلمية في كولونيا وكايسرلاوتern وإيرلانغن من أجل التطبيق الأمثل لجهاز EMS لكامل الجسم.

EMSكبديل للتدريب التقليدي في اللياقة البدنية

من لا يرغب في التدريب لساعات كل أسبوع في صالة رياضية لمجموعة عضلية واحدة في كل مرة، ولكنهم يريدون تشكيل جميع المجموعات العضلية الرئيسية في جلسة تدريب الجسم الكلي عالية الكثافة، فإن هذا هو المكان المناسب لمدة 25 دقيقة. استوديوهاتنا صغيرة ودقيقة، والإقامة قصيرة، مكثفة وشخصية للغاية.

بالإضافة إلى تدريب القوة باستخدام EMS، نقدم أيضًا تدريب الكارديو باستخدام EMS لزيادة التحمل، وتحفيز عملية الأيض، وتعزيز النظام القلبي الوعائي. إذا كنت ترغب في تحقيق الكثير في وقت قصير، ستشعر بأننا نهتم بك وندرك احتياجاتك. وكذلك الرياضيون الذين لا يشعرون بالراحة في معبد كبير للياقة البدنية، يفضلون الأجواء الشخصية في استوديوهاتنا ويقدرون كثافة التدريب القصيرة.

حسنًا، لدينا دائمًا الرياضيين المتنافسين. الذين يشعرون بالراحة في أي مكان حيث يكون الرياضة ممكنة ويحبون ما تقدمه EMS لهم من قوة، وسرعة، ورشاقة، وقدرة على القفز وتحمل.

Log In

Don’t have an account?