المفهوم

جلسة مكثفة لمدة 25 دقيقة من أسبوعك!

تعتبر الـ EMS وسيلة مبتكرة وفعالة للغاية للتدريب، والتي أصبحت حالياً رياضة شائعة. ليس من الغريب كيف يمكنك التحكم في العديد من أهداف التدريب في وقت قصير جداً؟ فقدان الوزن، زيادة الكتلة العضلية، تقوية العضلات، حرق الدهون، شد الأنسجة الضامة، تعويض الاختلالات العضلية، تنشيط العضلات العميقة، القوة والأداء، تحسين الوضعية، تحسين الرفاهية البدنية وفي النهاية الوعي الذاتي. وكل ذلك في 20 دقيقة فقط من التدريب.

إدارة الوزن بسهولة

80% من عملائنا يريدون فقدان الوزن وتحسين شكلهم. لكن تدريب EMS ليس سوى جزء من النجاح. نحن نقدم أيضًا مفهومًا فريدًا لفقدان الوزن يعمل بسهولة وفاعلية مثل تدريبنا: العناصر الحيوية. مع فيتليمنتس وتطبيق فيكوتش المرتبط، يمكنك فقدان ما يصل إلى 4 كجم في أسبوع دون الشعور بالجوع وبطاقة عالية. الألواح والمشروبات اللذيذة لا تُشبعك فحسب، بل تحفز أيضًا عملية الأيض لديك، كما أنها تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك كل يوم. لا يمكن أن يكون الأمر أسهل من ذلك. لا قوائم مكونات معقدة. لا تسوق مرهق. لا حساب للسعرات الحرارية. لا جوع. لكن من أجل ذلك: وقتك. نجاح العميل الخاص بك. جسمك الجديد. ستحبه!

كن ذكياً في مواجهة المطر!

EMS تعني التحفيز العضلي الكهربائي وقد تم استخدامه لعقود في العلاج الطبيعي. الآن، يتمتع تدريب الجسم بالكامل بعودة كعلامة على ثورة اللياقة البدنية في المستقبل. ليس من المستغرب، لأن EMS يمكن تحقيق نجاح مذهل في فترة زمنية قصيرة. وهذا يقنع الرياضيين والرياضيين. كبار السن والشباب. المحترفون وكذلك الأمهات متعددات المهام. الحد الأدنى من الوقت المطلوب. أقصى نتيجة. الأمر بهذه البساطة.

سريع

تستغرق جلسة التدريب 20 دقيقة فقط. من المستحسن إجراء تدريب مرة أو مرتين في الأسبوع.

دخول حيز التنفيذ

عندما تتدرب باستخدام الكهرباء، يتشكل جسمك كله. تصل النبضات الكهربائية أيضًا إلى العضلات العميقة، التي غالبًا ما لا يتم تناولها أثناء تمارين القوة العادية.

كسب الوقت

شدة التدريب أعلى بكثير لجسدنا مقارنة بالأوزان العادية. لهذا السبب، يكفي 20 دقيقة من التدريب في الأسبوع لتحقيق النتائج المرجوة من التدريب. هذا بالطبع يمثل وفراً كبيراً في الوقت مقارنةً بتدريب القوة التقليدي.

سهل

تمارين التدريب التي تقوم بها على جهاز EMS بسيطة وسهلة التذكر. لدعمها، يتم توجيهها من قبل مدربك الشخصي 25MINUTES، الذي يهتم أيضًا بالوضعيات الخاطئة ويصححك إذا لزم الأمر.

نجاح

بعد بضع وحدات فقط من تدريب EMS، يمكنك ملاحظة تحسينات جسدية، مثل انخفاض آلام الظهر أو بشرة أكثر تماسكًا ومرونة.

صحة

يمكن أن يكون لتدريب EMS تأثير إيجابي على العديد من المشاكل الصحية (مشاكل القرص، سلس البول، إلخ).

من لا يرغب في التدريب لساعات كل أسبوع في صالة رياضية لمجموعة عضلية واحدة في كل مرة، ولكنهم يريدون تشكيل جميع المجموعات العضلية الرئيسية في جلسة تدريب الجسم الكلي عالية الكثافة، فإن هذا هو المكان المناسب لمدة 25 دقيقة. استوديوهاتنا صغيرة ودقيقة، والإقامة قصيرة، مكثفة وشخصية للغاية.

بالإضافة إلى تدريب القوة باستخدام EMS، نقدم أيضًا تدريب الكارديو باستخدام EMS لزيادة التحمل، وتحفيز عملية الأيض، وتعزيز النظام القلبي الوعائي. إذا كنت ترغب في تحقيق الكثير في وقت قصير، ستشعر بأننا نهتم بك وندرك احتياجاتك. وكذلك الرياضيون الذين لا يشعرون بالراحة في معبد كبير للياقة البدنية، يفضلون الأجواء الشخصية في استوديوهاتنا ويقدرون كثافة التدريب القصيرة.

حسنًا، لدينا دائمًا الرياضيين المتنافسين. الذين يشعرون بالراحة في أي مكان حيث يكون الرياضة ممكنة ويحبون ما تقدمه EMS لهم من قوة، وسرعة، ورشاقة، وقدرة على القفز وتحمل.